Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1616 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 90,15g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: Pekaanipähkinät, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito. Makan Siang: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Makan Malam: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Camilan/Lainnya: Maapähkinävoi, Änglamark Riisikakku, Tavallinen Jogurtti, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Taateli, Mandariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|