Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1591 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 97,99g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, ВкусВилл Вафли Гречишные с Белым Кокосовым Шоколадом, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Овсяноблин на кефире. Makan Siang: ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буратта, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Сырники простоквашино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bionova Гранола Вишнёвая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|