Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1532 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 79,50g | Karb: 191,04g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Té (Infusión), Azúcar. Makan Siang: Jalea (Todos los Sabores), McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Bimbo Pan Blanco (23g), Cordero, Cebolla Frita, Hígado, Tortilla de Maíz, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Consomé de Pollo. Makan Malam: Dulces de la Rosa Mazapán, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Caqui. Camilan/Lainnya: Turrón. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|