Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1361 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 101,37g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: KDV Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Село Зелёное Молоко Козье, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста с Яйцом, Запеканка из курицы. Makan Malam: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Вафли творожно- банановые, Эконива Кефир 1%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Первый Русский Протеин Протеин. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|