|
Metas
1- 112,8 - 95 kg
2- 95 - 90 kg
3- 90 -85 kg
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
905 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 43,06g | Karb: 118,85g.
Makan Siang: Bananinha Paraibuna Bananinha, Hortifruti Salada Marroquina, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Purê de Mandioquinha. Makan Malam: Marilan Magic Toast, Uniagro Amêndoa Laminada, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Cottage. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aracelismao
|