Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1772 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 44,30g | Karb: 247,58g.
Makan Pagi: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Makan Siang: Cioccolatino, Cioccolatino, Mozzarella, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista. Makan Malam: Involtino Primavera Vegetariano, Nissin Top Ramen, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|