Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1395 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 66,15g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Petai, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sosis Ayam, Sania Minyak Goreng, Batagor Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Mie. Makan Malam: Wortel, Kerupuk Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim, Agar-agar Pencuci Mulut, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|