Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
2096 kkal
|
Lemak: 100,96g | Prot: 111,73g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Тыквенные Семечки, Novus Баклажан Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaq Well , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Mukomela Пп Тирамису, Активия Натуральный Йогурт, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Novus Баклажан Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смесь Сушеных Фруктов. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Duduk - 10 jam, Membaca - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 1 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|