Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1172 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 91,27g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Lidl Goody Cao Kakao, ESN Designer Whey Natural, Äpfel, GutBio Soja-Reis-Drink. Makan Siang: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Makan Malam: Butter, Aldi Dill Heringshappen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gaffel Fassbrause Orange. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|