Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
3299 kkal
|
Lemak: 169,45g | Prot: 70,72g | Karb: 374,02g.
Makan Pagi: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Orion Чокопай, Аладушкин Кекс Ореховый, Чай, Хлеб с Семечками, Сосиска. Makan Siang: Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Makan Malam: Хлеб с Семечками, Астория Соус Сметанный с Грибами, Астория Соус Сырный, Помидоры, Макфа Булгур в Пакетиках, Смартори Котлета Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Чай. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakudza_81
|