Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 34,52g | Karb: 84,38g.
Makan Siang: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Перловка Отварная, Лента Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Malam: Увелка Перловка Отварная, Арбуз. Camilan/Lainnya: Mission Deli Пшеничная Лепешка. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 3 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|