Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1170 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 75,92g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Clementines, Pears, Subway Veggie Delite Salad. Makan Malam: Fresh & Easy Mango Salsa, steamfresh BIRDSEYE FRSH BROC/CAULI/CRTS, Onions, Atlantic Salmon (Farmed) . Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|