Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1617 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 129,42g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pão de Leite, Ovo Mexido. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Peito de Frango. Makan Malam: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Pão de Leite, Peito de Frango, Bife de Fígado, Bodybuilders Giant Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinasants
|