|
Spätstück heute mit 315 kcal
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 61,50g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Spitzpaprika, Aldi Körniger Frischkäse, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Alnatura Dinkelwaffeln, Golden Delicious Äpfel, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee, Dinkelbrot. Makan Siang: Mohnkuchen Sweet Delight, Birkel Gabelspaghetti, Knoblauch, Ja! Kidney-Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Wie heißt die app die man da sieht
18 Feb 24 oleh anggota: Lisa3235
|
Hallo Lisa, die App heißt Fastic. Gibt es in der Basic-Version (muss man aber echt bei der Werbung aufpassen, dass man nix abonniert, wenn man Basic bleiben möchte). Die laden immer wieder dazu ein bestimmte Sachen auszuprobieren, was dann im Abo enden könnte 🤔🤷. (Mich persönlich nervt das a bissl, aber ich bleibe trotzdem bei der App, da ich dann eine bessere Kontrolle über meine Fastenzeit habe.
18 Feb 24 oleh anggota: donaldina
|
Ich bin echt froh, daß FS nicht aufdringlich mit der Premium Version nervt, sonst wäre ich schon geflüchtet.
19 Feb 24 oleh anggota: Allgäuwanderer
|
👍 @Allgäuwanderer
Seh ich auch so (bei Fastic ist mir das 'noch' egal, da nur 2x tägl. genutzt).
Hier bei FS bin ich ja schon allein wegen dem tracken öfterer drin und da wäre aggressive Werbung "tödlich".
19 Feb 24 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|