Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
2377 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 128,02g | Karb: 300,69g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Conad Insalata Classica, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Hamburger di Manzo, Barilla Pasta. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Melinda Mela Golden, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|