Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1859 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 51,46g | Karb: 264,69g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный, Яблоко Семеринка. Makan Siang: Вареники с Картошкой. Makan Malam: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Авокадо, Мандарины. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|