|
Ini harus gimana ya supaya tren nya nggak naik trus?
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
2462 kkal
|
Lemak: 100,27g | Prot: 197,71g | Karb: 195,80g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Keju, Salak, Garuda Kacang Atom, Risoles. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, ABC Sambal Terasi, Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Oseng Tahu, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bellywell Healthy Mie Yamin. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Jus Strawberry, Kopi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|