|
Через два дня ДР🥳)очень хочется увидеть на весах 62 кг,но если не получится,не страшно.Буду продолжать осознанно питаться и все равно добьюсь нужного результата,просто немного позже.Как думаете,сколько мне исполнится?!😉
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1405 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 83,28g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Makan Siang: Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%. Makan Malam: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Яйцо, Бутербродов Сыр Сулугуни, Вологодское Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Соль, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
|
 Komentar
17 Feb 24 oleh anggota: belaya1310
|
18 Feb 24 oleh anggota: Ivan37i
|
18 Feb 24 oleh anggota: Nuclear Halibut
|
18 Feb 24 oleh anggota: Angela Karaketova
|
18 Feb 24 oleh anggota: kudrasovat577
|
18 Feb 24 oleh anggota: Ageevsun
|
18 Feb 24 oleh anggota: Vitali08
|
Мы не думаете, мы знаете, вы 1980 г.р., но исполнится вам 25, не больше 😊
|
62 кг а какой у Вас рост?
18 Feb 24 oleh anggota: Podguzniki-krim
|
Всем спасибо,что не прошли мимо)поняла,что в среднем выгляжу на 35 и это очень круто,скажу я Вам☺️завтра мне 44🙈😜,но реально,чувствую себя на 35)
18 Feb 24 oleh anggota: nusha_nails
|
18 Feb 24 oleh anggota: nusha_nails
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|