Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1421 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 94,15g | Karb: 173,22g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Muz. Makan Siang: Ülker Piko, Tahin Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Makan Malam: Arabaşı, Elmalı Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erkan8306
|