|
Slow progress but progress is progress :)
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2749 kkal
|
Lemak: 97,82g | Prot: 182,41g | Karb: 282,43g.
Makan Pagi: Country Crock Shedd's Spread Original, Oroweat Russian Rye Bread, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Makan Siang: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Skittles Original (Package). Makan Malam: Lemon Meringue Pie , Oreo Birthday Cake, Chipotle Mexican Grill Rice, Private Selection Chipotle Shrimp, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Flour Tortilla (Burrito). Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|