Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2589 kkal
|
Lemak: 125,96g | Prot: 103,56g | Karb: 260,68g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Purland Kaiserbraten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Rosenbrötchen. Makan Malam: Linzertorte, Käsekuchen, Roggenbrot, Thermomix Pizzasuppe , Äpfel. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln. lagi...
|
|
8725 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking 11km - 2 jam dan 7 menit, Apple Health - 21 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|