|
Я счастливая мама прекрасной дочурки.В один день на разных тренировках, в разных регионах, но в одинаковых костюмах,в одной цветовой гамме. Так звезды сошлись. Дочке 23 года,в марте уже 24 стукнет.
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1929 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 149,68g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сосиска, Хлеб Бородинский, Благода Творог со Сметаной, Банан, Кофе, NL International Омега-3, Яичница. Makan Siang: Помело, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, NL International Омега-3, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творог 5%. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), XXL Power L-Карнитин Апельсин, NL International Омега-3, Tree Of Life Протеиновый Коктейль Манго. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, силовая тренировка - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Красотки 😻
Достойный пример 💪🏼👏🏼
17 Feb 24 oleh anggota: Mariya Tkachuk
|
Mariya Tkachuk, спасибо🙏💕, очень приятно 😍
02 Mar 24 oleh anggota: olesya.byankina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|