|
Обед (259 ккал). Из них сыр Бри 17г - 59 ккал. Какие сыры едите на дефиците и в каком количестве?
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1006 kkal
|
Lemak: 17,37g | Prot: 123,79g | Karb: 84,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, Националь Семена Чиа. Makan Siang: President Сыр Бри, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Makan Malam: Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
 Komentar
Буратту, рикотту. Буратту половинку обычно, рикотту 15гр - тонкий слой на 2 бутера.
17 Feb 24 oleh anggota: Vazyaba
|
nastya_nikitina_19 так я вот тоже могу)) Но в калораж не впишется))
17 Feb 24 oleh anggota: Alina_Aleksan
|
Vazyaba надо попробовать!
17 Feb 24 oleh anggota: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|