Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
929 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 44,92g | Karb: 111,58g.
Makan Pagi: Sayap Ayam, Nasi Kuning. Makan Malam: Es Teh, Blewah Melon, Sate Ayam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bayu setiawan
|