Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
251 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 6,05g | Karb: 32,90g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor . lagi...
|
|
4051 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerja - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|