|
Завтрак на 109 ккал. Выход из трёхдневной голодовки продолжается. Смузи из овощей с зеленью + добавилась молочка (греческий йогурт с псиллиумом).
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
660 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 75,38g | Karb: 41,79g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Петрушка, Экокультура Салат Фриллис, Ogorod Укроп Свежий, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Базилик, Кинза. Makan Siang: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Тыквенные Семечки, Магнит Чеснок, Имбирь, Тыква, Цукини, Куриный Бульон. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, iFarm Салат Романо, Вкус Арт Креветка Ваннамей. Camilan/Lainnya: San Bonsai Соевый Соус, Окей Чеснок, Danke Пармезан, Азовчанка Анчоус с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
 Komentar
Смузи выглядит аппетитно 🤤
Надо расчехлять блендер))
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Svoi_cheloveg, а они вкусные, особенно если чуть соли добавить, но сейчас нельзя + если ещё будет яйцо или рыбка на завтрак, то вообще збс)
17 Feb 24 oleh anggota: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Франжипани
|