Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2706 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 251,29g | Karb: 258,23g.
Makan Pagi: Carboidrato, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Pera Generica Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Jack Link's Original Beef Jerky. Makan Malam: Pane Multicereali, Olio di Oliva Enrico, Conad Contorno Misto Grigliato, Aragosta al Forno o alla Griglia, Polipo, Vongole. Camilan/Lainnya: Granarolo Mozzarella Proteica, Coop Insalata Mista Mix Olive, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|