|
Wadaw naik trus nih
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2174 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 171,79g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: Semur Telur, Lontong, Opor Ayam. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|