Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1200 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 43,00g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Makan Siang: Mujigae Kimchi, SuperIndo Telur Omega, Shirataki Nasi. Makan Malam: Fitlife Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Oreo Red Velvet. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Zumba - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginadrm
|