|
bismillah memulai kembali hidup sehat setelah 2 tahun ini abai dengan apa yang dimakan dan stressor.
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1296 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 62,04g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tempura Udang, Sayur Asem, Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: Kusuka Keripik Emping, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Cireng, Tahu Isi, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
 Komentar
gak enak di mulut , tapi enak di perut begitulah menu diet smngt KK
17 Feb 24 oleh anggota: badzhealth
|
saya tu salut kalo ada yg suka makan real food gtu karna saya gak bisa hindari minyak buat menumis kalo gak ya harus ada sambel
17 Feb 24 oleh anggota: faizafnan96
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me nova
|