Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1475 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 71,97g | Karb: 185,07g.
Makan Pagi: Nutrigold Granola, Banana, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Max Titanium 100% Whey Morango, Queijo Mozzarella, President Creme de Ricota Light, CBS Polvilho Azedo. Makan Siang: Fígado de Vaca, Bem Brasil Batata Rústica, Abacate. Makan Malam: Pasta de Amendoim, Jandira Frutas Cristalizadas, Uvas-Passas, Nutrigold Granola, Santa Clara Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Banana. Camilan/Lainnya: Flormel Creme de Avelã com Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vii.toria
|