Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1090 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 77,19g | Karb: 111,70g.
Makan Pagi: Арахис, Орехи Макадамии, Чернослив, Авокадо, Makfa Пшено, Айс Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Adal Творог 0,6%, Hochland Сыр Творожный, Цесна Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Орехи Макадамии, Шампиньоны, President Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста, Свекла Вареная, Нут. Makan Malam: Молочный Бидончик Творог 5%, Сливочный Сыр, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Цветная Капуста, Капуста, Шпинат. Camilan/Lainnya: Арахис, Миндаль, Помело. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|