Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1821 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 47,23g | Karb: 332,24g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten. Makan Siang: Sun Snacks Salzbrezeln. Sebelum Makan Malam: Banane, Äpfel. Camilan/Lainnya: Aldi Vollkorn Knäckebrot. lagi...
|
|
6675 kkal
|
Latihan:
Brustschwimmen 1125m - 44 menit, Apple Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|