Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
137,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1817 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 177,01g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Milbona High Protein Fresa , Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Langostino Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso, Primaflor Mezclum. Makan Malam: Danone Yogur Proteína Fresa, Danone Danacol, Huevo, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Orbe Almejas Reina al Natural , Hacendado Langostino Cocido. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|