|
so Geburtstage sind durch😆
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1540 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 111,65g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Aldi Körniger Frischkäse, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Zwiebelbrot. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ja na klar.😆
Sommer steht ja fast vor der tür😜
17 Feb 24 oleh anggota: Yeska90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|