Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1523 kkal
|
Lemak: 68,47g | Prot: 85,62g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Quark. Makan Siang: Milfina Butter, Harry Vital-Brot, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Setelah Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Trader Joe's Apfelchips, Vitasia Erdnussöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan . Setelah Makan Malam: Zimt, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|