Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1820 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 76,60g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Milsani Kondensmilch 4%, Nautica Räucherlachs, Vemondo Knusperbrot, Milbona Goldessa Balance. Sebelum Makan Siang: Яблоко, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Makan Siang: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Gouda Gerieben, Приготовленный Лук. Setelah Makan Siang: Голубика, Мандарины. Makan Malam: Яблоко, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Подсолнечное Масло, Лимон, Красный Лук, Шампиньоны Жареные. Setelah Makan Malam: Freixenet Sekt, Мандарины, Голубика, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenzza
|