Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1446 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 59,65g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: McCormick Té de Manzanilla , Frijoles Cocidos, Aguacate, Chilchota Queso Oaxaca , FUD Jamón de Pierna York, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Siang: Red Cola Refresco de Cola, Arroz Blanco Cocido, La Costeña Mayonesa, Cos o Lechuga Romana, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Aceite, La Costeña Ensalada de Verduras , Pan de Pasas, Galletas Saladas, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Makan Malam: Tamal. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArrGC
|