|
пп-пицца
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1457 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 84,34g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Активиа Актибио с Пробиотиками, Светаево Сыр Тильзитер, Мираторг Мраморная Говядина, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидорка 100% Томатная Паста, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры. Makan Siang: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина, Мандарины. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свеклы, Банан. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|