Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1459 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 29,25g | Karb: 183,36g.
Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Yaprak Sarma. Makan Malam: Sarımsak, Nar Ekşisi, Roka Marulu, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Komposto, Hindistan Cevizi Yağı, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|