|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1472 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 67,17g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: Äpfel, Himbeeren, Milch 1,5%, Walnüsse, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Ei, Aldi Rahmspinat . Makan Malam: Brandt Knäck‘It Happy Hafer, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Zott Mozzarella-Taler. Camilan/Lainnya: Muffin, Moreno Typ Trink Schokolade, Maxima Latte Macchiato. lagi...
|
|
3354 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamavontwo
|