Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
3493 kkal
|
Lemak: 151,02g | Prot: 242,87g | Karb: 321,89g.
Makan Pagi: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Банан, Манго, Лук, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яичница. Makan Siang: Вареное Яйцо, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек), Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Салат Свекольный, Гуляш из Говядины, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Мандарины, Апельсин, Вареное Яйцо, Банан, Кедровые Орехи , Село Зелёное Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|