Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
931 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 124,50g | Karb: 63,10g.
Makan Pagi: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кабачок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тунец. Makan Siang: Multibar Конфеты без Вреда, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Makan Malam: Myprotein Изолят, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Тунец. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|