Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
2392 kkal
|
Lemak: 115,22g | Prot: 102,34g | Karb: 232,10g.
Makan Pagi: Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Пита. Makan Siang: Чай, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Цветная Капуста с Чоризо, Братья Караваевы Котлета из Индейки, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Camilan/Lainnya: Глобус Венгерский Рулет с Творожным Кремом. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|