|
Semangat Yoks
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
2281 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 180,09g | Karb: 168,99g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Telur Rebus, Batagor Batagor, Kacang Rebus, Air Kelapa, Sidomuncul Tolak Angin, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|