|
167.4
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
|
285 kkal
|
Lemak: 8,50g | Prot: 26,26g | Karb: 26,90g.
Makan Pagi: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, McCormick Ground Cinnamon, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer. Makan Siang: Hydroxycut Lean Protein Shake. Camilan/Lainnya: Celsius Sparkling Cola. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|