|
Очень понравился этот минтай! В тарелочке аж 30 грамм белка 🔥
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1208 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 100,63g | Karb: 80,15g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Эконива Сливки 10%. Makan Siang: Омлет из белков, Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Паштет из печени кур, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе), Zuegg Клубника с Земляникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
|
 Komentar
доброе утро ,расскажите как приготовили ,обожаю минтай но только всегда жарю его в панировке и на масле ,а хотелось бы что то правильное сделать
14 Feb 24 oleh anggota: miss.anok14
|
Доброе!
Вы не поверите, но я просто эти замороженные брикеты положила на горячую сковородку и накрыла крышкой. Ни масла, ничего, даже посолить забыла :)))
С двух сторон они у меня потомились в общей сложности минут 15 и все!
На тарелку положила, посолила и съела махом! Там ни костей ничего нет, чистое филе. Вкусно невероятно! Сама удивилась 😁
14 Feb 24 oleh anggota: AlyaTihaya
|
Забыла написать калорийность. В тарелке 203 грамма минтая КБЖУ 140/30/2/0
14 Feb 24 oleh anggota: AlyaTihaya
|
только 700-800р за кило как-то дороговато выходит за минтай 😡
15 Feb 24 oleh anggota: Vouvray
|
ага, тоже смотрю на эти брикеты, но цена... жаба душит😂 буду ждать скидки на них.
15 Feb 24 oleh anggota: staici
|
Да, я в ленте периодически 230-260 р за 400гр беру, и то для ребёнка маленького, себе тоже жалко, но подъедаем у детей😂🙈
15 Feb 24 oleh anggota: Vouvray
|
Vouvray, на озоне 248 р за 400 грамм филе
15 Feb 24 oleh anggota: AlyaTihaya
|
15 Feb 24 oleh anggota: Vouvray
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|