Jurnal esdracabral, 14 Feb 24

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meu antes e depois em 4 meses, apos perder 10kg, ainda falta 9,7 mais ja estou me amando muito, e malhando caminhando e na dieta.

Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:

2377 kkal

Lemak: 31,73g | Prot: 62,48g | Karb: 457,87g. Makan Pagi: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Carne de Panela, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Farinha de Mandioca, Mega Matte Mega Açaí. lagi...

3146 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

474 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 26

Komentar

Parabéns 👏👏👏 muita diferença, siga em frente que vc consegue

14 Feb 24 oleh anggota: Projeto Mar

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

14 Feb 24 oleh anggota: Mari Diniz Lelis🍒

Você é muito linda! Parabéns, estou há 3 meses e não perdi um quilinho, o que eu perdi eu achei, rss Conta um pouco sobre seu processo?

14 Feb 24 oleh anggota: Janaina C Martins

Você e linda! Mas que bom que estabeleceu uma meta e está lutando para atingí-la!💪👏👏

14 Feb 24 oleh anggota: gerfson36

Parabéns já da pra ver muita diferença 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

14 Feb 24 oleh anggota: vanessa sueiro

Da muito pra ver!!! Que massaaa!!! Parabens!!

14 Feb 24 oleh anggota: LouiseCalegari

que massaaaa, tá muito linda! parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

14 Feb 24 oleh anggota: sarahgfmp

Caramba! Que mulherão! Ótima evolução, parabéns colega!!! Continue firme na sua jornada!!!

14 Feb 24 oleh anggota: nakihiroyasu

🤯

14 Feb 24 oleh anggota: dnsladislau

Gata demais 😻

14 Feb 24 oleh anggota: Renato Iarussi

parabéns!!

14 Feb 24 oleh anggota: MariSantos24

Parabéns! Da pra ver muita diferença!

14 Feb 24 oleh anggota: JujuSeifert

Obrigada gente! ❤️

14 Feb 24 oleh anggota: esdracabral

muita diferença, parabéns

14 Feb 24 oleh anggota: lucas martins euller

Muito bom flor...Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗🌺🌺

14 Feb 24 oleh anggota: Silvane Alessandra

Que maravilha! Continue cheia de determinação até chegar à sua meta! Parabéns pelo esforço, valeu muito a pena!

15 Feb 24 oleh anggota: Lili.li.li

Uauuu parabéns 👏👏

15 Feb 24 oleh anggota: alaine.messias

Que bacana! Parabéns!

15 Feb 24 oleh anggota: Chris161270

Menina, seu rosto ficou definido, corpo também está show, parabéns pela determinação 💖

15 Feb 24 oleh anggota: Shantiago51

Tá de parabéns 💪💪

15 Feb 24 oleh anggota: Carolp.s

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