Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1265 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 68,49g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Hero Confettura di Frutti di Bosco , Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Makan Siang: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Eridania Diete.Tic, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Caffè (Espresso). Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Auricchio Provolone Piccante, De Mori Grissini al Mais, Il Podere Polpettine con Speck e Formaggio. Camilan/Lainnya: Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prv1929
|