|
Здесь мой вес 129.400(-7.600).
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1072 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 75,01g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Makan Malam: Салат Витаминный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. lagi...
|
|
 Komentar
Через 2-дня будет ровно месяц моего худения, пока -7.600 в объёмах тоже на -6.7 см.ушло 😁очень радуюсь первым результатом.Классно весну встречать с минусом.
14 Feb 24 oleh anggota: Katish40
|
14 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара спасибо🙏💕 а вы вообще супер -пупер с вашим результатом, умничка 👏🌷
15 Feb 24 oleh anggota: Katish40
|
Шикарный результат! Только вперёд! Всё обязательно получится!!,
16 Feb 24 oleh anggota: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Спасибо Алия 🙏💕вы тоже умница, у вас шикарный результат 🌷👍👏.
17 Feb 24 oleh anggota: Katish40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katish40
|